aha wilekie dzieki - poprawiles mi humor :)) Bo wiece chodzilo mi o to...ze przeciez po bialku są szybsze przyrosty prawda ? Zatem jesli szybsze przyrosty to skóra się moze nie naciągnąc odpowiednio ...i rostepy jak znalazł :P ale skoro mowisz ze nie mam sie czym martwic to wielkie dzięki za pomoc :) Aha ..co jesli chodzi o sniadanie - jem [...]
CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ Jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej [...]
Przede wszystkim - gratuluję zapału i dobrych chęci, oraz odwagi zamieszczenia dziennika!!! Wytrwałość jest kluczem do sukcesu ;> Ja chyba nie jestem tym "ekspertem", którego szukasz - duża część moich poglądów to doświadczenie. Ale miałbym parę uwag: TRENING: 1) pojęcie "15 minut brzuszków" jest wysoce nieprecyzyjne ;> [...]
Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]
[...] polecam. OPrzez ten preparat mam jeszcze wiecej wagorw a do nich doszly biale krostki podskorne ktorych do tej pory nie moge sie pozbyc;/ Preparaty z tej serii maja ponoc dzialac w taki sposob ze najpierw skora pozbywa sie tego syfu i wyrzuca wszystko na zewnatrz wpostaci krostdopiero potem znikaja one....mi si epojawily ale juz nie zniknely;/
JA wiem o co mu chodzi, a mianowicie, napnijcie sobie swoj biceps, tam na wysokosci lokcia, miedzy bicem a przedramieniem zacznie sie zwijac skora i wlasnie o to mu chodzi ja tez wkleje fote Widzicie strzalke? ona wskazuje wlasnie na to miejsce pomiedzy tym a tym i tam sie zwija skora naprzyklad u osob otylych, lub z lekka warstas tluszczu
Jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki. Piękna, [...]
to,ze ci schodzi skÓra z rąk to na pewno nie wina tego co bierzesz - mozesz byc spokojny... pewno gdzies sie opaliłes i teraz są tego efekty, ale to na pewno nie jest zwiazane z tymi suplami
Hehe racja Słaby.Joł chłopaki Meteorr chłopie poważnie pisze.Dziwie się ze gośc z takim doświadczeniem w tem,acie pisze takie rzeczy o tak banalnej sprawie..poszukaj zresztą w wyszukiwarce,zobaczysz inne przykłady.Mam rozstepy na klatce, i to oba mają po jakieś 4-5 cm długości.Rozstępy robią się nawet jak gwałtownie tracimy na wadze!Ja straciłem [...]
No to pierwsza częśc Czy da się stracic tluszczyk , spozywajac wiecej kalori, niż wynosza potrzeby organizmu? Nie. Jest to oczywistym błędem. Spalanie tkanki tuszczowej można osiągnąć tylko w sytuacji, gdy w diecie będziecie dostarczac sobie mniej kalorii, niż wynoszą wasze potrzeby. Czy da się powiększyć masę mięśniową , spożywając mniej kalorii, [...]
Cześć! Mam 28 lat, 51 kg i 173 cm wzrostu. Praca siedząca, przed komputerem; brak samochodu. Mój problem to bardzo nieproporcjonalna sylwetka: bardzo chude ręce (skóra i kości), piersi - obwód 82 cm, talia - 65 cm. Natomiast ponizej bioder, w najszerszym miejscu (uda) - 101 cm!!!. Chodzę na siłownię od miesiąca na 7.00 rano: wt, czw, so (od [...]
Witam!Mam pytanie:czy jest mozliwość złapania kilku kilogramów(4-5) czystego mięśnia na prolce?? Mam zamiar wziąźć 10 strzałów.100mg co 5 dni. Co o tym sądzicie???To mój pierwszy cykl. Po tym 10tab Clomidu na odblok. Czy jesli będę brał tamoxyfen przez zały czas cyklu to retencja wody pod skórą będzie mniejsza?? Po skończeniu prolki może cykl [...]
Witam!Mam pytanie:czy jest mozliwość złapania kilku kilogramów(4-5) czystego mięśnia na prolce?? Mam zamiar wziąźć 10 strzałów.100mg co 5 dni. Co o tym sądzicie???To mój pierwszy cykl. Po tym 10tab Clomidu na odblok. Czy jesli będę brał tamoxyfen przez zały czas cyklu to retencja wody pod skórą będzie mniejsza?? Po skończeniu prolki może cykl [...]
[...] u kulturystow w okresie startowym jest duuuzo nizszy niz u normalnie trenujacej osoby ... dlatego kiedy normlanie cwiczaca osoba zaaplikuje sobie leki z grupy diuretykow jej wyglad znacznie sie pogarsza - miesnie staja sie plaskie i sflaczale - nie mozna liczyc na prazkowanie skoro pomiedzy skora a miesniem zalega spora warstwa tluszczu.
kazde cwiczenia aerobowe sa dobre, cwicz te ktore lubisz tluszcz spala sie ogolnie z calego ciala skora podobno szybko sie "kurczy" ale mozesz jej pomoc stosujac bicze szkockie, kremy ujedrniajace oraz masaze literoowka byla Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-06-03 07:36:18
jesli worek kupiony jest w sklepie (a nie napelniaony piachem) to ciezko jest rozwalic reke do krwi z tym "kalieczenim" rak chodzilo mi o to ze skora sie sciera powstaja obtarcia i takie tam przy dlugim treningu
Evangelion, a moge z czystej ciekawosci zapytac jak ty to zrobiles 25kg w miesiac????ludzie... co na to twoja skora, mam na mysli rozstepy, jakies faldy itd i co z ty, zrobiles, jesli sie pojawily???
[...] -mata np.do judo albo b.duza ilosc kocy filcowych narozniki slupli metalowe z mocowaniami dla lin "obite"jakas gruba gabka obszyte materialem skuropodobnym albo skora liny -sprezyny np z maszyn obciagniete bez skojarzen jakims materialem ewentualnie guma obciagnieta materialem wzasadzie wszystkie materialy mozna kupic w sklepie z [...]